Спортпит здесь
Опубликовано: 03.01.2019
![ТОП 5 ЛУЧШЕЕ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ БОДИБИЛДИНГА. ПРОВЕРЕННЫЙ СПОРТПИТ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ. КАК ПРИНИМАТЬ видео Спортпит здесь](https://i.ytimg.com/vi/kAV6W7960hQ/mqdefault.jpg)
Опубликовано: 19.03.2018
![](https://i.ytimg.com/vi/6XPJ290lzwo/mqdefault.jpg)
Для любого занимающегося спортом (не физкультурой) важен собственный прогресс, улучшение личных результатов. Ввиду интенсивных, изнуряющих тренировок организму требуется дополнительная подпитка, чтобы быстрее восстанавливаться и более продуктивно тренироваться. В роли дополнительной подпитки выступает спортивное питание, перейдите сюда Спортпит здесь .
Как выбрать спортивное питание. Бодибилдинг спортпит
Для начала нужно определиться, какова ваша цель – похудеть, набрать мышечную массу, повысить выносливость мышц? Ведь для достижения разных целей будут разные наборы спортивного питания. Надо заметить, что в настоящее время ассортимент спортпита огромен, поэтому нужно внимательно подходить к выбору спортивных добавок.
Поскольку у большинства людей спортивное питание ассоциируется с огромными мышцами, то мы рассмотрим соответствующий набор для увеличения массы и объемов мышц.
Первое, что нужно запомнить: основные приемы пищи (завтрак, обед, ужин) являются важными, а спорпит – это уже дополнение к ним, не стоит без большой необходимости пытаться компенсировать набор белков и углеводов соответствующими добавками. Без правильного питания нельзя добиться внушающих результатов, равно как и без достаточного отдыха (полноценный сон, перерывы между тренировками для полного восстановления). Соответственно, и прием спортивных добавок нужно осуществлять в « свое время» .